En effet, la Qualité de Vie au Travail est un indicateur clé de la performance. Un taux d’absentéisme élevé dans l’entreprise entraîne des relations difficiles entre salariés, des retards dans les commandes et l’insatisfaction des clients. Des salariés heureux sont plus performants et motivés au travail. Nous allons vous présenter nos ateliers de sophrologie qui associent diverses techniques avec, de la respiration profonde, de la relaxation dynamique, ainsi que des techniques de projection positive.
Devenez un employeur performant qui conserve les talents de l'entreprise en offrant à vos collaborateurs des séances de sophrologie en entreprise.
Stress
Résilience
Concentration
Harmonie
La gestion de l’anxiété au travail est synonyme de bien-être et de bonne santé mentale. D'ailleurs, un des volets de votre document unique traite des risques psychosociaux. Or, dans le monde de l’entreprise, la pression est permanente. Les employeurs et employés doivent performer, être rapides, disponibles. En qualité de manager, vous constatez une hausse croissante des plaintes ou arrêts-maladie. L’absentéisme nuit à la cohésion d’équipe, à l’efficacité et à la productivité. Pire, il engendre des relations interpersonnelles compliquées.
Heureusement, la sophrologie en entreprise est un outil efficace de gestion des émotions pour vos collaborateurs. Dans ce but, nous travaillons autour de 3 axes essentiels :
La première étape de prise de conscience des tensions passe par la compréhension de la physiologie du stress. Ensuite, nous mettons en œuvre les solutions pour favoriser la cohésion d’équipe. En effet, le stress peut être de différente nature, aiguë ou chronique. De plus, les sources de stress peuvent être objectives ou subjectives. Sachez que le stress ne présente pas que des effets négatifs. L’interpréter grâce à la grille de lecture du sophrologue, c’est l’utiliser à votre avantage sans ses inconvénients.
La sophrologie d’entreprise offre un programme d’aide aux collaborateurs pour les accompagner face au stress induit par le travail. Cette approche globale est essentielle pour inciter le personnel à la suivre. Après analyse des besoins de vos collaborateurs, plusieurs hypothèses d’amélioration sont préconisées. Par exemple : la prise de pauses régulières, la réduction du temps passé devant un écran, ou la prévention des troubles musculo-squelettiques, etc.
L’accompagnement par la sophrologie permet à vos employés de s’accorder une pause dans la journée. Apaiser l’esprit, réduire les tensions musculaires concourt à la cohésion d’équipe. Nos exercices de sophrologie associent des techniques de respiration profonde, de relaxation dynamique, ainsi que de projection positive. Si votre objectif s’inscrit dans une thématique particulière, la sophrologie s’adapte à vos besoins. Par exemple, en améliorerant, la concentration, la motivation, et l’autonomie de vos salariés.
Votre personnel est sous pression constante à cause d’un environnement professionnel hyper compétitif. Par conséquent, l’efficience et l’ardeur au travail ne sont pas au rendez-vous. L’équilibre entre travail et vie personnelle est menacé si des limites claires ne sont pas établies. À ce stade, des conflits entre collaborateurs peuvent éclater si la qualité de vie au travail n’est pas prise en compte.
Vous avez besoin d’un accompagnement sur mesure pour améliorer la santé mentale au travail. Je vous propose d’offrir à vos collaborateurs 6 séances pour gérer le stress au quotidien et harmoniser le travail d’équipe. La sophrologie va renforcer quatre piliers essentiels de votre management :
Vous recherchez à renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise ? La sophrologie permet de changer le regard sur la vie et de révéler tous les potentiels et ressources inexploités de chacun.
Petit à petit, vos salariés vont apprendre à développer une vision nouvelle et apaisée du rapport entre collaborateurs. L’objectif est qu’ils deviennent acteurs de leur transformation.
Un employeur qui fait la promotion de la santé au travail change la vision négative de l’organisation. Les salariés se sentent enfin soutenus par leur hiérarchie. Les séances de sophrologie améliorent la confiance et l’esprit d’équipe des salariés.
Un salarié stressé s’enferme dans sa bulle et s’isole de ses collègues. Personnellement, je consacre beaucoup d'efforts à restaurer un climat de confiance mutuel et de collaboration. Vous constatez au fil des séances que vos collaborateurs se sentent en sécurité, apprennent à s’écouter, sont à l’aise dans leurs échanges. Ils parviennent à travailler efficacement en équipe sans générer de conflits.
Nos ateliers de sophrologie dispensés en interne permettent à votre personnel d’apprendre et de mettre en pratique les techniques en groupe, selon des horaires adaptés à votre entreprise. La Qualité de Vie au Travail est un indicateur clé de la performance. Des salariés épanouis au sein d’une entreprise augmente sa productivité de 43 %. Libre à vous d’enclencher cette démarche vertueuse qui actionne les leviers de la créativité et de l’énergie au travail. Si vos collaborateurs accomplissent un travail de meilleure qualité, vous fidélisez vos clients.
Force est de constater que la sophrologie en entreprise actionne trois leviers indispensables. L’autonomie et la confiance accordées au travailleur qui devient acteur de son bien-être au travail. Ensuite, la prise en compte des émotions pour partager, faire preuve de leadership, et s’investir dans des projets communs. Chaque salarié prend alors conscience de ses valeurs qui forment la base de son identité. Nous vous invitons à pratiquer la sophrologie pour donner sens à une organisation au travail plus performante et chaleureuse.
Protocole individuel d’accompagnement
380 N571 Route de Châteaurenard 13160, 13630 Eyragues, Provence Alpes Côte d'Azur
